Naucz się z nami pływać

Chciałbyś nauczyć się pływać? Poznać nowy styl, np. motylkowy? Chciałbyś by Twoje dziecko nauczyło się szybko i łatwo pływać? Nasi doświadczeni instruktorzy nauczą pływać dorosłych i dzieci. Dzięki naszej ofercie nauki pływania będziecie mogli na Basenach Mineralnych nie tylko relaksować się korzystając z hydromasaży czy basenu solankowo-siarczkowego, ale także spędzać czas aktywnie i bezpiecznie pływając po dedykowanych torach.
- Zalety treningu i aktywności ruchowej w wodzie:
- Zwiększony zakres ruchu bez obciążania stawów i kręgosłupa
- Wzmocnienie układu mięśniowego
- Obniżenie napięcia mięśniowego
- Korygowanie wad postawy
- Zwiększenie elastyczności i zakresu ruchu układu mięśni i ścięgien
- Zwiększenie ogólnej wytrzymałości i odporności organizmu
- Poprawa ogólnej koordynacji ruchowej
- Poprawa kondycji dzięki zwiększeniu wydolności układu krążeniowo – oddechowego
- Wydzielanie podczas wysiłku endorfin (hormon szczęścia)
- Łagodzenie stresu i napięcia
- Łagodzenie odczucia bólu dzięki łagodnemu masażowi całego ciała przepływającym strumieniem wody
- Modelowanie sylwetki ciała
- Redukcja tkanki tłuszczowej a w szczególności komórki tłuszczu otrzewnowego
- Redukcja efektu cellulit
- Usuwanie toksyn z organizmu
- Środowisko wodne umożliwia wykonanie ćwiczeń trudnych lub wręcz niemożliwych do wykonania na lądzie
- Aktywne i przyjemne spędzenie czasu w gronie przyjaciół i znajomych
- Oferta kierowana dla każdego i w każdym wieku, kobiet w ciąży, osób po urazach w trakcie rekonwalescencji, osób z problemami kardiologicznymi
- W trakcie zajęć wykorzystywane są atrakcyjne przybory zwiększające atrakcyjność zajęć jak również skuteczność wykonywanych ćwiczeń
- Poziom początkujący, dzieci:
- Zajęcia nauki pływania trwają godzinę lekcyjną – 45 minut
- Zajęcia prowadzone na Basenie Rekreacyjnym i Brodziku o głębokości wody od 15 do 130 cm
- Zajęcia w formie zabawy mające na celu bezstresowe oswajanie z wodą z wykorzystaniem przyborów wypornościowych (deski, makarony, rękawki, kapoki, piłki)
- Liczba osób w grupie na zajęciach nauki pływania 10 – 12
- Zajęcia rozpoczną się po uzupełnieniu list
- O terminie rozpoczęcia zajęć uczestnicy zostaną powiadomieni drogą elektroniczną lub telefonicznie
- W przypadku braku miejsc będą tworzone nowe grupy
- Zajęcia prowadzone indywidualnie lub w grupie
- Poziom średnio zaawansowany i zaawansowany:
- Zajęcia nauki pływania trwają godzinę lekcyjną – 45 minut
- Zajęcia kształtujące prawidłowa pozycję w wodzie, nauka prawidłowego oddychania podczas pływania oraz podstawowe ruchy lokomocyjne w wodzie z wykorzystaniem przyborów wypornościowych oraz bez przyborów
- Nauka pływania technicznego z wykorzystaniem metod analityczno-syntetycznych stylem dowolnym, grzbietowym, klasycznym
- Opłata za naukę pływania w zależności od liczby osób i zgodnie z cennikiem
- Opłata za wejście na pływalnię zgodnie z cennikiem
- Liczba osób w grupie na zajęciach nauki pływania 10 – 15
- Zajęcia rozpoczną się po uzupełnieniu list
- O terminie rozpoczęcia zajęć uczestnicy zostaną powiadomieni drogą elektroniczną lub telefonicznie
- W przypadku braku miejsc będą tworzone nowe grupy
- Zajęcie prowadzone indywidualnie lub w grupie
Chętny? Wystarczy zadzwonić 531 030 520

Newsletter
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o leczeniu uzdrowiskowym, atrakcjach regionu i promocjach Basenów Mineralnych zapisz się do naszego newslettera.
BASENY MINERALNE
SOLEC-ZDRÓJ
ul. Partyzantów 18, 28-131 Solec-Zdrój
woj. świętokrzyskie
tel. +48 41 377 65 65
recepcja@basenymineralne.pl